Fotografía: Redacción CIgdl.
Adoptar un estilo de vida activo y una alimentación balanceada puede marcar la diferencia en la prevención de la trombosis, advirtió Rodolfo Palencia Díaz, responsable del servicio de Urgencias del Hospital de Especialidades del IMSS en Jalisco.
El especialista explicó que esta enfermedad se origina por la formación de coágulos que obstruyen la circulación sanguínea, lo que puede derivar en complicaciones graves como infartos cerebrales o cardíacos. La trombosis arterial está asociada a factores como la hipertensión, diabetes, obesidad, colesterol alto y sedentarismo, mientras que la venosa es más frecuente en personas mayores de 60 años, especialmente en fumadores o quienes reciben tratamientos hormonales.
Palencia Díaz subrayó que la prevención debe comenzar desde la infancia, impulsando rutinas de ejercicio y alimentación equilibrada. “Practicar al menos 30 minutos de actividad física cinco veces por semana y mantener una dieta rica en frutas, verduras y proteínas variadas puede reducir significativamente el riesgo”, apuntó.
Finalmente, exhortó a la población a no ignorar señales de alerta como hinchazón, dolor o várices en las piernas, y acudir de inmediato al médico ante cualquier sospecha.
